Víte, kde se nachází prostata a proč by se o ni všichni muži po čtyřicítce měli zajímat?

K čemu mužům slouží prostata? 

Předstojná žláza neboli prostata patří mezi důležité součásti močového a reprodukčního ústrojí. Vytváří tekutinu, která je výživou pro spermie. Vytváří se již před narozením a nejvíc potřebná je pochopitelně v plodném období života.

Zatímco ve 20 letech váží prostata kolem 20 gramů, v seniorském věku to může být 100 gramů a víc. 

Kde se nachází prostata? 

Prostata se nachází v pánvi. Má kulovitý tvar a za běžných okolností je velká zhruba jako kaštan. Jistě už jste slyšeli termín zvětšená prostata. To je stav, kdy se buňky prostaty pomnoží a ona se tím pádem zvětší, dokonce až do velikosti citronu. 

Protože prostata leží u močové trubice a dalších částí vylučovacího ústrojí, začne svoje okolí utlačovat. Vadí to především zmíněné močové trubici – moč jí totiž už nemůže plynule odcházet, protože utlačení ovlivní její průměr. To vede k tomu, že se muž nedokáže kompletně vyprázdnit, moč odchází po částech a velmi nepříjemné je pak neustálé nucení na močení.  Už vám bylo 45? Nezapomeňte na pravidelnou kontrolu prostaty.

Tipy na důležité minerály

Podobně jako jiné orgány potřebuje prostata pro své správné fungování výživu. V tomto případě je to zinek a selen.

• Zinek přispívá k normální plodnosti a reprodukční schopnosti a pro muže je to snad ten nejdůležitější prvek. Obecně vzato má mnoho benefitů, od podpory imunity až po pozitivní vliv na kvalitu vlasů a kůže. 
• Selen na tom není o nic hůře. Podporuje tvorbu spermií a také je důležitým antioxidantem – chrání buňky před oxidativním stresem. 

Co se týče samotného zbytnění prostaty, opravdu dobře na něj působí bylina s názvem Serenoa plazivá. Jde o druh malé palmy, která pomáhá udržovat funkci močového ústrojí a v neposlední řadě také podporuje rozmnožovací schopnosti. Přečtěte si článek o samovyšetření prostaty.